Zoveel coaches, zoveel visies en definities. Hoe ik coaching zie? Eigenlijk vrij simpel: coaching is een vorm van begeleiding die erop gericht is mensen in positieve zin te veranderen. Ik geloof daarbij sterk in de wisselwerking tussen inzicht en gedrag. Dat werkt zo: het overgrote deel van je gedrag is onbewust gestuurd. Je hoeft er niet over na te denken, het is je automatische piloot. Zonder dat je het in de gaten hebt, zitten er allerlei overtuigingen, gevoelens en ervaringen als het ware aan het “stuur” van jouw gedrag. Met coaching brengen we samen deze overtuigingen, gevoelens en ervaringen van het onbewuste naar het bewuste niveau. Dit vergroot je inzicht in jouw automatische piloot, en daarmee wordt het “aansturen” van jezelf een stuk makkelijker. Belangrijker nog; het wordt zelfs leuk!

​

Mijn manier van werken is gebaseerd op de beginselen van de Positieve Psychologie. Dit is een stroming binnen de psychologie die de nadruk legt op mogelijkheden. De positieve psychologie kijkt naar wat mensen gelukkig maakt, in plaats van de focus te leggen op problemen en afwijkingen zoals de klassieke psychologie doet. In mijn coachgesprekken staat deze positieve insteek centraal: samen gaan we op zoek naar hoe jij tot bloei komt, en hoe jouw gevoel van geluk vergroot kan worden.